スイミングラボ｜水泳上達と体作りの研究所

水泳の練習でフィンを使ってみたいけれど、どれを選べばいいか分からず悩んでいませんか。フィンは単にスピードを出すための道具ではなく、正しいキックの形を身につけ、水をとらえる感覚を養うための優れたアイテムです。この記事では、水泳用フィンの初心者...

子供がプールで泳ぐ練習を始めるとき、心強い味方になるのが水泳用ヘルパーです。水泳ヘルパーを正しく使うことで、子供は沈む恐怖心を感じることなく、自然な形で浮く感覚を身につけることができます。しかし、間違った使い方をすると姿勢が崩れたり、思わぬ...

プールや海で泳いだ後の水着、しっかり洗ったつもりでも「なんだかプールのニオイが取れない」「白い部分が黄ばんできた」と悩むことはありませんか。そんな時、ふと頭をよぎるのが「漂白剤でスッキリさせたい」という考えです。しかし、デリケートな素材でで...

競泳を始めたばかりの方や、タイムを縮めたいと考えているスイマーにとって、水着選びは非常に重要なステップです。特に気になるのが「股下の長さ」ではないでしょうか。スポーツショップの棚には、膝まである長いタイプから、足の動きを妨げない短いタイプま...

水泳のトレーニングで欠かせないアイテムの一つにパドルがありますが、表面にたくさん開いている「穴」について疑問を持ったことはありませんか。ただのデザインだと思われがちですが、実はあの穴には、泳ぎの質を高めるための非常に重要な役割が隠されていま...

水泳は心身をリフレッシュさせる素晴らしいスポーツですが、一人で黙々と泳いでいると、時には単調さを感じてしまうこともあるのではないでしょうか。そんなスイミングの時間を劇的に変えてくれるのが、水中で使えるイヤホンです。好きなリズムに合わせて泳ぐ...

スイミングを楽しむ方にとって、シリコンキャップは髪を塩素から守り、水の抵抗を減らしてくれる心強いアイテムです。しかし、シリコンキャップはデリケートな素材であるため、ちょっとしたコツを知らないとすぐに破れてしまうことがあります。せっかくお気に...

スイマーにとって欠かせないアイテムであるセームタオルですが、使い続けているうちに「なんだか生乾きのような臭いがする……」と悩んだことはありませんか。普通に洗濯しただけではなかなか取れないあの独特なニオイには、実はクエン酸を使ったお手入れが非...

水泳を始めるときや新しく買い替えるとき、多くの人が悩むのがレンズの種類です。店頭にはキラキラと輝く「ミラータイプ」と、視界が透明な「クリアタイプ」が並んでいますが、この両者には見た目以上の大きな違いがあります。自分に合わないものを選んでしま...

競泳水着を購入しようとした際、多くのショップで「衛生上の理由により試着不可」というルールに直面します。一般的な洋服とは異なり、肌に直接触れる面積が広く、非常にデリケートな素材で作られているため、仕方のないことではあります。しかし、試着ができ...