スイミングラボ｜水泳上達と体作りの研究所

水泳を楽しんでいる方の多くが直面する悩みが、練習後の濡れた水着やタオルの持ち運びではないでしょうか。通常のバックパックでは中まで湿気が通ってしまったり、逆に外からの水滴で荷物が濡れてしまったりすることがあります。そんな時に役立つのが、水泳に...

スイミングを楽しんだ後、バッグの中から漂ってくるスイムタオルの独特な臭いに悩まされていませんか。せっかくリフレッシュしたのに、タオルの臭いだけで気分が沈んでしまうのはもったいないことです。多くのスイマーが経験するこのトラブルには、実は明確な...

競泳水着を初めて手にしたとき、その小ささと生地の硬さに驚く方は少なくありません。トップスイマーが着用する本格的なモデルになるほど、身体を強く締め付ける設計になっているため、着用するだけで一苦労してしまうものです。無理に引っ張って高価な水着を...

プールでのトレーニングやダイエット目的の水泳は、単調な往復になりがちで「少し退屈だな」と感じることはありませんか。そんな悩みを解決してくれるのが、耳を塞がずに音楽を楽しめる骨伝導イヤホンです。近年、防水性能が飛躍的に向上し、水中でもクリアな...

競泳水着を愛用していると、ふとした瞬間に「なんだか生地が薄くなってきたかも？」と感じることはありませんか。競泳水着は繊細な素材で作られた消耗品であり、プールの塩素の影響を強く受けるため、適切な寿命を知っておくことが上達への近道でもあります。...

水泳を楽しんだ後に鏡を見て、目の周りにくっきりと残ったゴーグルの跡に驚いたことはありませんか。この、いわゆる「パンダ目」の状態は、皮膚が薄い目の周りにとって大きな負担となり、見た目も気になってしまいますよね。特に仕事帰りや予定がある時の水泳...

水泳は全身運動で健康にとても良いスポーツですが、気になるのがプールの水に含まれる「塩素」による髪への影響です。せっかく泳いでリフレッシュしても、髪の毛がパサパサになったり、色が抜けてしまったりするのは悲しいですよね。プールに通いながらも、ツ...

水泳のトレーニングをより楽しく、そして効率的に進めたいと考えている方にとって、スマートウォッチでの水泳計測は非常に便利な手段です。これまで自分の感覚に頼っていた泳ぎを数値で客観的に振り返ることができれば、上達のスピードはぐっと早まります。プ...

せっかくプールに来たのに、泳ぎ始めてすぐにゴーグルが曇って前が見えなくなった経験はありませんか。水泳を快適に楽しむためには、ゴーグルのメンテナンスが欠かせません。中でも曇り止めの塗り方を正しく理解しておくことは、安全に、そして楽しく泳ぎ続け...

プールで楽しく泳いだ後、お気に入りの水着が薄くなったり、ゴムが伸びてしまったりしてガッカリした経験はありませんか。実は、その原因の多くはプールに含まれる「塩素」にあります。プールの衛生を保つために欠かせない塩素ですが、水着の繊維にとっては非...